露出 近期甲流高发，如何搪塞？

春节的脚步越来越近露出，咱们齐但愿能以最饱胀的景象迎接新年。本周，分享大医师特地筹谋了“节前健康科罚科普周”，针对春节前夜常见的健康问题，为环球带来实用的健康科罚常识。本期节目咱们来说说：近期甲流高发，如何搪塞？

上线大医师：连宁芳

福建医科大学附庸第一病院

呼吸与危重症医学科 副主任

医学博士 主任医师 博士生导师

本期话题：近期甲流高发，如何搪塞？

将强甲流

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甲型流感（简称甲流）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸谈传染病。它与等闲伤风不同，甲流的症状频频更为严重，传播速率也更快。甲型流感病毒具有高度的变异性，这亦然为何每年齐可能出现新的流行毒株，使得东谈主群大齐易感。

传播道路露出

甲流主要通过空气飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或语言时，含有病毒的飞沫会散布在空气中，被周围的东谈主吸入后就可能感染。此外，讲和被病毒沾污的物品，如门把手、桌面等，再讲和口鼻，也可能激发感染。是以在东谈主员密集时势，病毒传播风险较高。

预防纪律

接种流感疫苗：这是预防甲流最有用的时间。每年的流感疫苗会凭据昔时瞻望的流行毒株进行制备，忽视在流感季节驾临前，尤其是老东谈主、儿童、妊妇及患有慢性疾病等高危东谈主群，实时接种疫苗。

保合手讲究的个东谈主卫生风尚：勤洗手，使用肥皂和流动水，按照七步洗手法透彻清洁双手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，幸免飞沫传播给他东谈主。

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加强透风：保合手室内空气畅通，每天定时开窗透风，每次透风时辰不少于 30 分钟。在办公室、学校等东谈主员密集时势，更要看重透风换气。

减少蚁合：在甲流高发期，尽量幸免前去东谈主员密集、空气不畅通的时势。如必须前去，最好捎带口罩。

感染症状

感染甲流后，时常会在 1 - 4 天内出现症状。常见症状包括高热，体温可达 39℃致使更高，同期伴有头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、鼻塞等。部分患者可能还会出现吐逆、泻肚等胃肠谈症状。婴幼儿感染甲流后，症状可能不典型，发扬为精神凄怨、拒食等。

休养设施

实时就医：要是出现疑似甲流症状，应实时前去病院就诊。医师一般分解过鼻咽拭子等检测来确诊是否感染甲流。确诊后，医师会凭据患者的具体情况给以相应的休养。

抗病毒休养：关于甲流，在发病 48 小时内使用抗病毒药物休养成果最好，如奥司他韦等。这些药物不错有用放松症状，镌汰病程，训斥并发症的发生风险。但抗病毒药物必须在医师的引导下使用，不可自行增减剂量或停药。

对症休养：针对发烧、头痛、肌肉酸痛等症状，可使用解热镇痛药缓解；咳嗽、咳痰者，可使用止咳祛痰药物。同期，患者要看重休息，多喝水，保证弥漫的水分摄入，以促进躯壳吐旧容新，匡助归附。

康复看重事项

休息与饮食：康复时间，躯壳仍处于归附阶段，要保证弥漫的就寝，让躯壳赢得充分休息。饮食上，要吸收清淡、易消化且富含养分的食品，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、生果等，以增强躯壳起义力。

幸免剧烈通顺：在刚刚康复后，不宜立即进行剧烈通顺，以免加剧躯壳职责。不错先进行一些轻度的算作，如漫衍等，逐渐加多通顺量。

预防二次感染：康复后的一段时辰内，躯壳的免疫力相对较低，仍需看重预防再次感染甲流或其他呼吸谈疾病。不息保合手讲究的个东谈主卫生风尚和生计款式，幸免前去东谈主员密集时势。

免 责 声 明

本文旨在健康科普，匡助环球了解疾病以及用药，科普骨子弗成代替医师诊治主见，仅供参考，如有干系健康问题，请实时盘问医师。

着手：FM1036福建新闻播送露出

发布于：北京市