情欲禁地 耳鸣反反复复，4个果子轮替吃，凑合耳鸣截止好

耳鸣反反复复令东谈主纳闷不胜，其实有 4 种果子轮替吃，能有用凑合耳鸣，绝不无极。这些果子不仅浅薄低廉情欲禁地，截止还特殊好，让你的躯壳越来越干净。

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桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血、生滋润燥的功效。关于肝肾阴虚所致的耳鸣有很好的重视作用。耳鸣患者多因肝肾不及，阴血亏虚，耳窍失养而发病。桑葚不错柔润肝肾之阴，为耳窍提供填塞的营养。

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用法用量：可径直食用，逐日 10-15 颗；也可制成桑葚膏、桑葚酒等，适量食用。

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覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾经。具成心肾固精、养肝明主张作用。关于肾虚耳鸣有一定的改善截止。耳鸣常与肾虚关连，肾开窍于耳，肾虚则耳窍失养，容易出现耳鸣。覆盆子能补肾固精，增强肾脏功能，从而缓解耳鸣。

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用法用量：可径直食用，逐日 10-15 颗；也可与其他食材一王人煮粥、煲汤等。

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蓝莓富含花青素等抗氧化物资，具有保护看法、增强免疫力等作用。关于耳鸣患者来说，蓝莓不错改善耳部血液轮回，裁汰耳鸣症状。同期，蓝莓还能保护内耳细胞，减少耳鸣对耳部的损害。

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用法用量：可径直食用，逐日 10-20 颗；也可制成蓝莓酱、蓝莓果汁等。

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樱桃味甘、性温，归脾、肝经。具有补血益肾、健脾和胃等功效。关于气血不及、脾肾病弱引起的耳鸣有一定的重视作用。耳鸣患者中，有一部分是由于气血亏虚，耳部供血不及而导致耳鸣。樱桃不错补血益肾，改善耳部的血液轮回和营养供应，缓解耳鸣。

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用法用量：可径直食用，逐日 10-15 颗；也可与其他生果一王人制成生果沙拉等。

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