nt 动漫 晒晒我的晚餐，四个东谈主吃了五个菜，破耗不到70元，网友：会过日子
晚餐本缱绻出去吃nt 动漫，念念来念念去也不知谈去哪家，干脆已经在家吃吧，打理打理雪柜就能作念出一桌菜，干净卫生还厚味，这一桌子要是去外面吃要几百块吧？在家作念破耗不到70元，有荤有素，半个小时就惩处了。
晒晒今天的晚餐：红烧鲈鱼，盐焗蛏子，凉拌千张，酱板鸭，黄瓜炒鸡蛋。
有荤有素，作念起来也王人不艰难，具体的作念法我也共享给众人，几个菜同期作念，很快就不错完成一桌菜了。
酱板鸭酱板鸭是买来的，我方剁开或者让卖家襄理剁好王人不错，这个板鸭是咱们这里的特质，28元一只，肉作念的干干香香的，酱香味实足，这个用来下酒是相称适应的，应该网上也有卖的，你们不错碰行运。
黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡蛋是个相比澄莹的菜，黄瓜本人自带清甜，搭配鲜好意思的鸡蛋，以至不需要过多的调味料nt 动漫，只需要一丝点盐就不错很鲜好意思。
黄瓜炒鸡蛋的作念法：两个鸡蛋磕入碗中搞乱，油锅烧热先下入鸡蛋炒散，然后倒入黄瓜，快速翻炒至黄瓜变色，大致一两分钟即可，然后撒一丝盐即可出锅，浮浅澄莹又厚味，你也不错放一丝点鸡精，口味重的不错加入小米辣和酱油同炒。
快播成人电影网凉拌千张这个菜是饭馆里非往往见的一个小菜，前两天咱们才去饭馆里吃过，小小的一份38元，我方作念这一盘也才3块钱的资本，果然收支苍劲，凉拌菜作念法更浮浅，比炒菜容易多了。
凉拌千张的作念法：千张切成细丝备用，烧开一锅水，水开加入一勺盐，下入千张煮两分钟捞出，冲凉沥干水分放入大点的容器中，加入蒜末，葱段，细辣椒面，鲜辣粉，浇上一勺热油激励出香味，然后倒入一大勺凉拌汁，搅动均匀即可食用，凉拌汁不错在超市买或者网购，莫得也不错用生抽，陈醋，盐，白砂糖，鸡精来代替。
盐焗蛏子这个菜在饭馆里吃可太不合算了，家里买上一袋不错重叠运用的海盐，只消有一口铁锅或者能耐干烧的砂锅，就能复刻出饭馆里的这谈菜，不要太浮浅。
盐焗蛏子的作念法：准备一些粗颗粒的海盐，也称为盐焗盐，加几片姜，八角，香叶，放入铁锅里炒热，橙子中间一语气处剪一下，防护焗的技巧启齿，然后把蛏子插入炒热的盐中，傍边饱胀的盐往蛏子上盖一盖，盖上锅盖焗五分钟即可拿出来，焗出来的蛏子鲜活可口，跟煮的比又是不同的风姿。
红烧鲈鱼这时我家孩子最爱吃的一个菜，我确切隔三岔五就要烧一条，孩子怎样也吃不腻，你们不错试着给孩子作念作念，把鲈鱼换成其它我方可爱吃的鱼王人不错。
红烧鲈鱼的作念法：鲈鱼洗干净打上花刀，撒一丝盐，生粉腌制俄顷，等油锅烧热了就放下去煎，煎至两面金黄，生手不错用不粘锅，怎样王人不会把鱼皮煎破，然后放入姜丝和蒜末去腥增香，再加入一碗热水，一勺老抽，一勺蚝油，几颗冰糖nt 动漫，一丝盐，改改焖煮五分钟，临了开大火收汁，出锅时撒上小葱即可，浮浅又好意思味，鱼汤王人超等下饭。
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